沪江高效能自我管理学霸班课程

课程介绍

这门课程旨在教授学员高效的时间管理、目标设定和压力调节技巧。通过实用的方法和案例分析，学员将学会提升自我管理能力，达到事半功倍的效果，从而更好地应对各种学习和工作压力。

学习地址

百度：https://pan.baidu.com/s/1xOAJWCss6ic7jxoFpEYwxA?pwd=k0vy

天翼：https://cloud.189.cn/t/bAnM73yINBra（访问码：4pas）

阿里：https://www.alipan.com/s/L9bQ5AxNGQY

夸克：https://pan.quark.cn/s/8bc913ccc88d

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课程介绍该课程旨在帮助学员提升口才表达能力，对抗社交恐惧和沟通焦虑。涵盖演讲技巧、自信心培养和有效沟通方法。通过实践与辅导，学员将能够在事业和生活中游刃有余地运用这些技能。学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1WbaVYdF_puWK…