（2280期）《21天状态提升训练营》让你的人生重回正轨

重塑人生，掌控未来

1. 人生，如一列顺畅运行的列车，平稳高速前行。然而，有时我们会惊恐地发现自己似乎失去了对这列列车的掌控，生活节奏混乱，情绪失调，工作无法投入，关系陷入争吵。

2. 正是时候调整状态了！不要等到崩溃，从现在开始重新面对生活，让人生重回正轨。

状态提升训练营

3. Day 1: 重拾当下的掌控力——正念与当下掌控

4. Day 2: 让高效成为习惯——正念与日常生活

5. Day 3: 保持青春活力——正念与精力管理

6. Day 4: 拥抱深度睡眠——正念与睡眠训练

7. Day 5: 自我接纳，战胜内在敌人——正念与自我接纳

8. Day 8: 解放自我，解决问题——天性解放训练

9. Day 9: 驾驭沮丧，挑战忧郁——如何驾驭沮丧

10. Day 10: 克服冲动，掌握自我——如何驾驭冲动

11. Day 11: 战胜焦虑，迎接美好未来——如何驾驭焦虑

12. Day 12: 控制情绪，赢得成功——如何情绪自救

13. Day 15: 设定目标，坚持追求——执念与目标设定

14. Day 16: 培养胜利的习惯——执念与好胜心

15. Day 17: 坚固内心的城墙——执念与谎言

16. Day 18: 与对的相逢——执念与他人

17. Day 19: 选择成长，选择幸福——执念与主角心态

实用课程，重塑人生

18. 先导课： 不知不觉中，我们怎么就拱手相让了这个世界？

19. 人性创富系统先导课： 不知不觉中，我们怎么就拱手相让了这个世界？

20. 第一课直播回放： 正念、掌控 & 日常生活

21. 第二课直播回放： 正念、精力管理、睡眠训练与自我接纳

22. 第三课直播回放： 天性解放、驾驭沮丧

23. 第四课直播回放： 驾驭冲动、焦虑、情绪自救

24. 第五课直播回放： 执念与目标设定、好胜心

25. 第六课直播回放： 执念与谎言、他人、主角心态

26. 重塑人生，就从今天开始！加入我们，掌控未来，重塑自我！